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Autocompaixão com mindfulness
Aprenda a desenvolver a autocompaixão com esse programa baseado em Mindful Self-Compassion (MSC), desenvolvido por Neff e Germer
A cura para o ciúmes
Livre
A cura para o ciúmes
Esse programa irá ajudar a lidar de maneira mais saudável com o ciúmes através de técnicas reconhecidas da ciência
Construa sua autoestima
Livre
Construa sua autoestima
Vença a baixa autoestima com esse programa baseado em evidências com as melhores técnicas de terapia cognitivo comportamental e...
Livre da depressão
Livre
Livre da depressão
Vença a depressão com esse programa baseado em evidências utilizando técnicas da terapia cognitivo comportamental (TCC)
Livre da ansiedade
Conquiste uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade com esse programa baseado em evidências.