Cursos

Aprenda a desenvolver a autocompaixão com esse programa baseado em Mindful Self-Compassion (MSC), desenvolvido por Neff e Germer

Esse programa irá ajudar a lidar de maneira mais saudável com o ciúmes através de técnicas reconhecidas da ciência 

Vença a baixa autoestima com esse programa baseado em evidências com as melhores técnicas de terapia cognitivo comportamental e ACT para construção...

Vença a depressão com esse programa baseado em evidências utilizando técnicas da terapia cognitivo comportamental (TCC)

Conquiste uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade com esse programa baseado em evidências.